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Besser schlafen

tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen

0 Bewertungen

Verfasser: Holl, Maria

Jahr: 2014

Verlag: Bielefeld, Lüchow

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Stetten	Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Vcx Hol / BUCH / evangelisch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus westlichen wie östlichen Quellen speist. Mit Übungen auf beigefügter CD.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Holl, Maria

Jahr: 2014

Verlag: Bielefeld, Lüchow

Links: http://cover.ekz.de/9783899018929.jpg (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783899018929.jpg (E-Ressource), http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783899018929 (E-Ressource), http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783899018929 (E-Ressource)

Systematik: Vcx

ISBN: 978-3-89901-892-9

Beschreibung: 117 S. : Ill., graph. Darst.

Schlagwörter: Sachbuch; Schlafen; Schlafprobleme

Sprache: de

Originaltitel: Je dors bien

Fußnote: Aus dem Franz. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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