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Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Verfasser: Drachenberg, Jacob (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Sachbücher EW

verfügbar

Exemplare

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Standorte: Psychologie Gefühle	Signaturfarbe:	Mediengruppe: Sachbücher EW	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben.

Details

Verfasser: Drachenberg, Jacob (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Weiß / Gefühle

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 9783833879623

Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten, Illustrationen, farbig

Mediengruppe: Sachbücher EW