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Resilienz

mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke

Verfasser: Stock, Christian

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbücher EW

nicht verfügbar

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Exemplare

Standorte	Signaturfarbe	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Psychologie Psychische Erkrankung	Signaturfarbe:	Mediengruppe: Sachbücher EW	Status: Entliehen	Frist: 16.05.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.

Details

Verfasser: Stock, Christian

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Weiß / Psychische Erkrankung

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 978-3-432-10891-9

2. ISBN: 3-432-10891-5

Beschreibung: 1. Auflage, 140 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm

Mediengruppe: Sachbücher EW