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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbücher EW
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Exemplare

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Standorte: Hobby Sport Fitness Signaturfarbe:
 
Mediengruppe: Sachbücher EW Status: Entliehen Frist: 29.02.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Weiß / Sport Fitness
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Hobby
ISBN: 9783742324108
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwortketten: Sport / Fitness / Fitnesstraining / Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbücher EW