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Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen

Verfasser: Wagner, Karo

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbücher EW

verfügbar

Exemplare

Standorte	Signaturfarbe	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Alternative Medizin Entspannung	Signaturfarbe:	Mediengruppe: Sachbücher EW	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

Details

Verfasser: Wagner, Karo

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Weiß / Entspannung

Interessenkreis: Alternative Medizin

ISBN: 978-3-432-10707-3

2. ISBN: 3-432-10707-2

Beschreibung: 1. Auflage, 134 Seiten : Illustrationen : farbig

Mediengruppe: Sachbücher EW