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Nordic Walking für Einsteiger

Technik, Ausrüstung, Ernährung, Trainingspläne

Verfasser: Pramann, Ulrich (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest Verlag

Sachbücher EW

verfügbar

Exemplare

Standorte	Signaturfarbe	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Hobby Sport Laufen Walking	Signaturfarbe:	Mediengruppe: Sachbücher EW	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

Details

Verfasser: Pramann, Ulrich (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest Verlag

Systematik: Weiß / Sport Laufen Walking

Interessenkreis: Hobby

ISBN: 978-3-517-08981-2

Beschreibung: 5. Auflage, 90 S. , Fotografien

Schlagwortketten:

Walking / Anleitung

Mediengruppe: Sachbücher EW