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Autogenes Training

So gelingt's von Anfang an
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha A.
Medienkennzeichen: Entspannung
Jahr: 2010
Verlag: München, blv Buchverl.
Mediengruppe: Sachliteratur
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Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Autogenes Training / Entspannung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 

Inhalt

Laienverständlicher, praxisnaher Ratgeber für Einsteiger in die Selbsthypnose-Technik des AT. Mit Anleitungen zur Beherrschung der Grund- und Oberstufe des AT, inkl. der Einsatzmöglichkeiten bei Alltagsbeschwerden: Stress, Schlafstörungen, Ängste. Auf der CD die Anweisungen für die AT-Grundstufe.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha A.
Medienkennzeichen: Entspannung
Jahr: 2010
Verlag: München, blv Buchverl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Autogenes Training
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung
ISBN: 978-3-8354-0608-7
2. ISBN: 3-8354-0608-6
Beschreibung: 63 S.
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Mediengruppe: Sachliteratur