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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden

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Verfasser: Giessing, Jürgen

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2019

Verlag: Bad Homburg, Limpert

Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Gies / Älter werden	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

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Details

Verfasser: Giessing, Jürgen

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2019

Verlag: Bad Homburg, Limpert

Systematik: Fit & gesund

Interessenkreis: Älter werden

ISBN: 978-3-7853-1964-2

2. ISBN: 3-7853-1964-9

Beschreibung: 2., erweiterte Aufl., 127 S.

Mediengruppe: Sachliteratur

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