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Keine Zeit - Bin im Stress

Stress verstehen, beherrschen und vermeiden

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Verfasser: Kapellen, Rainer (Verfasser)

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2022

Verlag: Paderborn, StudyHelp

Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Stressabbau / Entspannung	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

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Der Autor zeigt in lockerer Sprache, wie sich Stress und Stressphänomene vermeiden und bewältigen lassen und welche Verhaltensänderungen dafür nötig sind. Mit vielen Praxistipps, Fragebogen zur Selbsteinschätzung und Tipps zum Durchhalten.

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Verfasser: Kapellen, Rainer (Verfasser)

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2022

Verlag: Paderborn, StudyHelp

Systematik: Stressabbau

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 9783947506880

Beschreibung: 1. Auflage, 430 Seiten

Mediengruppe: Sachliteratur

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