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Easy Relax

raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Asselmann, Eva (Verfasser)
Medienkennzeichen: Entspannung
Jahr: [2023]
Verlag: München, Ariston
Mediengruppe: Sachliteratur
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Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Stressabbau / Entspannung Status: Entliehen Frist: 08.06.2024 Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 

Inhalt

Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt werden, um eine dauerhaften Stressfalle vorzubeugen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Asselmann, Eva (Verfasser)
Medienkennzeichen: Entspannung
Jahr: [2023]
Verlag: München, Ariston
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Stressabbau
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung
ISBN: 9783424202830
Beschreibung: 1. Auflage, 139 Seiten
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Fußnote: "Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik" - Umschlag
Mediengruppe: Sachliteratur