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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Fit & gesund	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Detailliertes Trainingsprogramm für ältere und hochaltrige Menschen in Sportvereinen und Senioreneinrichtungen, das sich an Übungs- und Kursleiter wendet. Der Band ist ein Kollektivwerk renommierter Sturzprophylaxeexperten für die Zielgruppen ältere Menschen mit bereits eingeschränkter Mobilität und auch Menschen, die vorbeugend stürzevermeidend aktiv werden wollen. Behandelt werden z.B. Gleichgewichts-, Multi-Tasking- und Krafttraining, motorische Tests sowie methodische und didaktische Grundlagen.