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Young Balance

Das Anti-Aging-Workout

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Verfasser: Trostl, Eric

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2017

Verlag: München, blv Buchverl.

Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Wellness / Entspannung	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

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Das ganzheitliches Fitnessprogramm beruht auf dem 3-Säulen-Konzept: Bewegung, Ernährung und mentale Fitness. Als Ernährungskomponente wird Paleo empfohlen, zur Entspannung werden Atem- und Bewegungsübungen vorgestellt. Die Workouts bestehen aus Pilates- und Faszientraining

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Details

Verfasser: Trostl, Eric

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2017

Verlag: München, blv Buchverl.

Systematik: Wellness

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 978-3-8354-1610-9

2. ISBN: 3-8354-1610-3

Beschreibung: 127 S.

Mediengruppe: Sachliteratur

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