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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Älter werden / Älter werden	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Die Gerontologin und Medizinpädagogin, auch 60+, stellt einfach lesbar gut strukturiert wichtige Aspekte bewusster Gestaltung eigenen Lebens ab 60, zugleich oft mit alten Eltern dar. Informationen und praktische Hinweise sind doppelt nutzbar: als Hilfe zu verständnisvollem und angemessenem Umgang mit anderen und Übertragung auf eigene Umstände. Themen sind Anti-Aging, Lebenseinstellung, Aktivitätsmöglichkeiten, Gefühle, Gehirngesundheit, Körpersignale, Tod und typische Alterserscheinungen (bis hin zu Altersdepression und Demenz). Veränderungen, Einschränkungen und Chancen werden in realistischem Maße Mut machend sachlich-pragmatisch, anhand von Fallbeispielen, eigenen Erlebnissen, statistischen Ergebnissen und Expertenstimmen behutsam ohne falsche Scham erörtert.