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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Naturheilkunde Allgemein / Naturheilkunde	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Viele immer wieder auftretende Beschwerden (z.B. Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme) lassen sich durch die Aktivierung der eigenen Heilkräfte gut lindern, so die These der Autorin. Dazu hat sie ein System von "7 Säulen" in ihrer täglichen Praxis als Heilpraktikerin entwickelt. Gut verständlich und gut nachvollziehbar stellt sie diese, mit Übungen und Rezepten versehen, vor: Phytotherapie, Heilnahrung, natürliche Entgiftung, Mental Reset, Heilatmung, Bewegung und Commitment. Grafiken, Tabellen, Farbfotografien und farblich hinterlegte Textseiten lockern das Buch angenehm auf. Es gibt ein ausführliches Inhaltsverzeichnis, ein Register sowie ein Literatur- und Quellenverzeichnis.