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Rasant entspannt

Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

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Verfasser: Fessler, Norbert

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachliteratur

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Achtsamkeit - Selbstbewusst sein

Kopf - Nacken - Schulter

0 Bewertungen

Verfasser: Fessler, Norbert

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2017

Verlag: Rottach-Egern, Bogner Records

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Schulter-Nacken-Training

Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe

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Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Sachliteratur

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Yoga gegen Verspannungen

Geführte Übungen gegen Rücken- Schulter- und Nackenverspannungen

0 Bewertungen

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2017

Verlag: Rottach-Egern, Bogner Records

CDs

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Nacken und Schultern entspannen

Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln

0 Bewertungen

Verfasser: Höfler, Heike

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2015

Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.

Sachliteratur

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Die Nackenschule

Gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern

0 Bewertungen

Verfasser: Höfler, Heike

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2014

Verlag: München, Goldmann

Sachliteratur

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Nackenschmerzen

Naturheilkunde und Selbsthilfe

0 Bewertungen

Verfasser: Lauche, Romy; Cramer, Holger; Rampp, Thomas

Medienkennzeichen: Naturheilkunde

Jahr: [2019]

Verlag: Essen, KVC Verlag

Reihe: Was tun bei ...

Sachliteratur

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Kiefer, Kopf und Gesicht

das große Selbsthilfe-Buch : Taping, Massagen & Übungen bei Schmerzen & Beschwerden

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Verfasser: Langendoen, John; Sertel, Karin; Berkmiller, Jürgen

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachliteratur

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Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

0 Bewertungen

Verfasser: Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Sachliteratur

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Rücken - Schultern - Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden

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Verfasser: Poeckh, Peter

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Sachliteratur

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Rasant entspannt

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