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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Medizin Allgemeines / Medizin	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Zahlreiche Studien zeigen: 15 Minuten schreiben am Tag verbessert die Gesundheit. Die Ärztin und Schreibtherapeutin Silke Heimes leitet anhand von klaren und motivierenden täglichen Schreibimpulsen dazu an, die Warnsignale des Körpers wieder als solche wahrzunehmen, einen guten Umgang mit körperlichen und psychischen Beschwerden zu finden und zugleich zu erkennen, was gesund und ausgeglichen macht.