Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Signaturfarbe
Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ernährung / Türkisch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Zayifla , genc kal , mutlu ol ,enerji dol ,

Et , süt , balik , yumurta , tereyagi serbest !

Kalori hesabi yok ! Uygulamak cok kolay !

Bu kitap , klasik bir diyet kitabi degil . Kibrit kutusu , avcuc ici ,iki yemek kasigi ,gibi anlamsiz olcülerle insanlari stresesokmuyor . Karatay diyeti bir yasam bicimi . Yilardir pazarlanan beslenme balonlarini patlatiyor dogru beslenmenin ne demek oldugunu anlatiyor .

 

Beslenme ile hücresel / hormonal fonksiyon bozukluklari arasindaki yakin kisiye odaklanan Prof . Dr . Canan Efendigil Karatay , kilo vermenin ABC¿ sini öyretiyor , hic zorlanmadan zayiflamanin ve zayif kalmanin sirrini acikliyor .

 

Hepimizi yillardir icinde cikilmayan kisir döngünden , yani kilo verip alma korkusundan da kurtariyor ! Üstelik sürprizleri var . onun sisteminde kalori hesabi ya da diyet ürünlerin pesinde kosmak yok . Et , balik ,süt , peynir ,yogurt ,yumurta , tereyagi , bakliyat , tursu , meyve ve kuruyemisler serbest .

 

Kilo vermek ve verdiginiz kiloda kalmak istiyorsaniz ; kilo verirken halsizlik , bitkinlik , isteksizlik ve yorgunluk hisetmeden , mutlu ve enerjik bir sekilde yasamayi arzuluyorsaniz , unutkanlik sikayetlerinden kurtulmayi ,düsuncelerinizin beraklasmasini ve yaptiginiz ise kolaylikla konsantire olmayi hedefliyorsaniz bu kitap tam size göre ¿