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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Älter werden / Älter werden	Status: Entliehen	Frist: 07.06.2024	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Wissenschaftlich untermauerte Vorschläge für ein "Projekt Ruhestand", das orientiert ist am gelingenden aktiven und befriedigenden Altern. Dabei geht es den Autoren nicht darum, eine Ideenbörse für gelingendes Altern auszubreiten, sondern sie entwickeln aus den Ergebnissen der relevanten Wissenschaften, Fallbeispielen von gelungenem Ruhestand sowie Anregungen zur Selbstbearbeitung ein "Projekt Ruhestand", das subjektives Wohlbefinden als oberstes Kriterium ansieht. Seine Grundierung bekommt das "Projekt Ruhestand" durch die so genannte SO-K-Regel: Wähle aus, was du noch kannst (Selektion). Passe, was du beherrscht, an das an, was du noch kannst (Optimierung), und ersetze das, was du nicht mehr kannst, durch Dinge, die du noch kannst (Kompensation).