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Mediengruppe: Jugendmedien	Standorte: Jugend Beauty and Fitness / Jugendbibliothek	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Im permanent hektischer und anstrengender werdenden Alltag bekommt Yoga auch für Kinder und Teenager eine immer stärkere Bedeutung. Die ersten knapp 100 Seiten des kleinformatigen Ratgebers widmen sich dem theoretischen Teil, der ansprechend und zielgruppenorientiert verfasst ist - den man sich allerdings auch wirklich durchlesen sollte, bevor man mit dem praktischen Teil beginnt, da viele Kapitel thematisch aufeinander aufbauen. Die einzelnen Übungen und Abläufe sind verständlich beschrieben und mit kleinen Fotos illustriert. Bei den Gedankenreisen, Atemübungen, Power- und Yin-Yoga-Übungen wird sicherlich jeder etwas für sich finden.