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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungs-Kur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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Calisthenics für Dummies

Übungen ohne Geräte, den Körper stärken, fit bleiben und Stress abbauen, Koordination und Balance verbessern

0 Bewertungen

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Sachliteratur

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Richtig Dehnen & Stretchen

Fit im Alltag und für jeden Sport

0 Bewertungen

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Motorbuch Verlag

Sachliteratur

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Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten

Ohne Hilfsmittel: Das optimale Training für Vielsitzer

0 Bewertungen

Verfasser: Fessler, Norbert; Müller, Marcus

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Die einfachsten aller Zeiten

Sachliteratur

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Train like a Ninja

Hangeln, klettern, springen, werde fit wie ein Warrior und überwinde jedes Hindernis

0 Bewertungen

Verfasser: Grams, Benni

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

Dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen

0 Bewertungen

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Motorbuch Verlag

Sachliteratur

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Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige

effizient trainieren mit wenig Zeit

0 Bewertungen

Verfasser: Krell, Michael

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2024

Verlag: [Erscheinungsort nicht ermittelbar], spomedis

Sachliteratur

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Die Magie des Zehnkampfs

0 Bewertungen

Verfasser: Dreis, Achim; Kaul, Niklas

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2024

Verlag: Hamburg, Edel Sports

Sachliteratur

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Wie alles gut wird ... wenn wir nicht mehr besser werden

Eine Geschichte vom Älterwerden als Sportler

0 Bewertungen

Verfasser: Rabenstein, Axel

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Sachliteratur

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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zuhause

0 Bewertungen

Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

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Mediengruppe

Interessenkreis

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Interessenkreis

Mit 50 beweglicher als mit 30

Calisthenics für Dummies

Richtig Dehnen & Stretchen

Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten

Train like a Ninja

Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige

Die Magie des Zehnkampfs

Wie alles gut wird ... wenn wir nicht mehr besser werden

Sportlich aktiv mit 50+

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Calisthenics für Dummies

Richtig Dehnen & Stretchen

Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten

Train like a Ninja

Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige

Die Magie des Zehnkampfs

Wie alles gut wird ... wenn wir nicht mehr besser werden

Sportlich aktiv mit 50+