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Strong & Powerful – Krafttraining für Frauen

Der ultimative Guide für einen muskulösen, starken und definierten Körper | Übungen und Trainingspläne für optimalen Muskelaufbau

0 Bewertungen

Verfasser: Schreiner, Lea

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Eine Frage der Leidenschaft

Mit Mut und Motivation zum Erfolg

0 Bewertungen

Verfasser: Frodeno, Jan

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, Ariston Verlag

Sachliteratur

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50 Workouts Balance

Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination | Übungen mit und ohne Geräte

0 Bewertungen

Verfasser: Herdener, Katharina

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Reihe: 50 Workouts; 28

Sachliteratur

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungs-Kur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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Calisthenics für Dummies

Übungen ohne Geräte, den Körper stärken, fit bleiben und Stress abbauen, Koordination und Balance verbessern

0 Bewertungen

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Sachliteratur

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Richtig Dehnen & Stretchen

Fit im Alltag und für jeden Sport

0 Bewertungen

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Motorbuch Verlag

Sachliteratur

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Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten

Ohne Hilfsmittel: Das optimale Training für Vielsitzer

0 Bewertungen

Verfasser: Fessler, Norbert; Müller, Marcus

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Die einfachsten aller Zeiten

Sachliteratur

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Train like a Ninja

Hangeln, klettern, springen, werde fit wie ein Warrior und überwinde jedes Hindernis

0 Bewertungen

Verfasser: Grams, Benni

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

Dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen

0 Bewertungen

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Motorbuch Verlag

Sachliteratur

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Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige

effizient trainieren mit wenig Zeit

0 Bewertungen

Verfasser: Krell, Michael

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2024

Verlag: [Erscheinungsort nicht ermittelbar], spomedis

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OPEN V 11.1.0.0

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Strong & Powerful – Krafttraining für Frauen

Eine Frage der Leidenschaft

50 Workouts Balance

Mit 50 beweglicher als mit 30

Calisthenics für Dummies

Richtig Dehnen & Stretchen

Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten

Train like a Ninja

Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige

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