Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

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Verfasser: Deboo, Ed Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

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Verfasser: Leitzmann, Claus; de Groot, Hilka Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2024

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag

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Verfasser: Preuß, Manuela; Preuß, Peter Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: [2024]

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Sachliteratur

jung sein kannst du immer : mein Rundum-Programm für Zellerneuerung und Energiebalance: die besten Tipps und Rezepte von Oh lala & So lala

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Verfasser: Sokol, Andrea Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: Dezember 2023

Verlag: München, Knaur Balance

Mediengruppe: Sachliteratur

Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben

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Verfasser: Koch, Marianne Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2024

Verlag: München, dtv Verlagsgesellschaft

Mediengruppe: Sachliteratur

die Experten-Hitliste der 100 gehaltvollsten Gemüse für ein langes Leben

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Verfasser: Ruge, Nina; Hentschel, Stephan Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2023

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

Gymnastik für Senioren

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Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: [2023]

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

Mediengruppe: Sachliteratur

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

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Verfasser: Riedl, Matthias; Klasen, Jörn; Andresen, Viola Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Mediengruppe: Sachliteratur

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung

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Verfasser: Adler, Yael Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2023

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Sachliteratur

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Verfasser: Grein-de Lima, Christine Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: [2022]

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

Mediengruppe: Sachliteratur