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Männer 40 +

Jünger, fitter, stärker. Der 8-wöchige Fitnessplan für Männer

0 Bewertungen

Verfasser: Roberts, Matt

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Motorbuch

Sachliteratur

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Die Barbara Becker Formel

Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training

0 Bewertungen

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde

Sachliteratur

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Ganzheitliches Faszientraining

mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität

0 Bewertungen

Verfasser: Gärtner, Daniel

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: München, EMF

Sachliteratur

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Fatburner Dance-Workout - Fit for fun

0 Bewertungen

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Unit Prod. Media

Reihe: Fit for fun

DVD Sachfilm

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Das Parkbank-Workout

Über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining. Mit 20 Trainings-Plänen

0 Bewertungen

Verfasser: Meier, Holger

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Sachliteratur

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Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

30 Tage mit je 7 Übungen

0 Bewertungen

Verfasser: Dreher-Edelmann, Gabriele

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: München, Urban & Fischer

Sachliteratur

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Die 30 Tage Bikini-Challenge

Spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben

0 Bewertungen

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: München , riva Verl.

Sachliteratur

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Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer

Über 60 Übungen für mehr Beweglichkeit

0 Bewertungen

Verfasser: Doll, Marcel; Kempf, Jessica

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2019

Verlag: München , riva Verl.

Sachliteratur

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Krafttraining mit Fitnessbändern

Theraband, Body-Tube, Miniband, Deuserband

0 Bewertungen

Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Media

Sachliteratur

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Hot body

Last Minute zum Traumkörper

0 Bewertungen

Verfasser: Zarrella, Jana Ina

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2019

Verlag: Ed. Michael Müller

Sachliteratur

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