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Ride inside

Trainingshandbuch Indoorcycling : so machen sie das Meiste aus Smart- und Rollentrainern, Studiokursen, Apps, E-Cycling & Co. Indoor-Workouts, Taktik, Equipment

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Verfasser: Friel, Joe ; Rutberg, Jim

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: [2020]

Verlag: Bielefeld, Covadonga

Sachliteratur

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Mit 50 fitter als mit 30

Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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50 Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur

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Verfasser: Brinkmann, Katharina

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Huller Dich frei! - Hula Hoop mit elli_hoop

Stark und Glücklich durch Hula Hoop-Fitness. Grundlagen, Fitness-Übungen und Gesundheitstipps. Perfekt auch für die Beckenboden.

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Verfasser: Haschke, Elli

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Frech

Reihe: Topp

Sachliteratur

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Funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken. Kompaktes Grundlagenwissen zum funktionellen Rückentraining, eine Vielzahl von Übungsvarianten, Effektive Komplex-Übungen zur Rückenstärkung und ganzheitlichen Körperkräftigung. Sorgfältig ausgewählte Programme, die Ihnen den Start erleichtern.

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Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Reihe: Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Sachliteratur

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Einfach fit!

Effektives Muskeltraining für zu Hause

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Verfasser: Gießing, Jürgen

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Wiebelsheim, Hunsrück, Limpert

Sachliteratur

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

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Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Motorbuch

Sachliteratur

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50 Workouts - Bauch, Beine, Po

Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur

0 Bewertungen

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Die Kraftbibel

100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau : Grundlagen, Methoden, Training

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Verfasser: Kuhn, Tobias

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: [2020]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachliteratur

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STRETCHING

160 Dehnübungen. Mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen

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Verfasser: CORNISH-KEEFE, Sophie

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

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Mit 50 fitter als mit 30

50 Workouts zum Abnehmen

Huller Dich frei! - Hula Hoop mit elli_hoop

Rückentraining

Einfach fit!

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