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Stretch

7 x dehnen am Tag - schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

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Verfasser: Frampton, Roger

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

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Verfasser: Rischko, Erika; Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Sachliteratur

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Gesund kann jede*r

Mein Weg zu mehr Gesundheit und weniger Stress

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Verfasser: Lahm, Philipp

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, Südwest

Sachliteratur

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Becoming Ironman

mein Weg zum Weltmeister im Triathlon

0 Bewertungen

Verfasser: Lange, Patrick

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Express-workouts - HIIT und Kardiotraining

Die 40 besten Übungsreihen

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Verfasser: Heimburger, Florence

Medienkennzeichen: Sport

Sachliteratur

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Fit in neun Minuten

Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor

0 Bewertungen

Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Sachliteratur

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Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer

Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren

0 Bewertungen

Verfasser: Hoop, Elli

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, frechverlag

Reihe: Topp

Sachliteratur

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Fit und schlank mit Fitnessband

Zu Hause trainieren. Workouts mit Miniband, Theraband & Co.

0 Bewertungen

Verfasser: Jesse, Raphael

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Sachliteratur

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Fit und schlank mit Hula Hoop

Das Buch zum Fitness-Trend - mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

0 Bewertungen

Verfasser: Loroff, Corinna

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest-Verl.

Sachliteratur

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Fitnesswandern

Wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst - Die besten Übungen auf Tour

0 Bewertungen

Verfasser: Uzulis M.A., André

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Motorbuch Verlag

Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

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Stretch

Für Fitness ist es nie zu spät

Gesund kann jede*r

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Express-workouts - HIIT und Kardiotraining

Fit in neun Minuten

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Fit und schlank mit Fitnessband

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