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15 Minuten Stretching für jeden Tag

Alle Workouts auf DVD & online

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Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley

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#foreverstrong - Das große McFIT-Fitness-Buch

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining und Rezepte für deinen Traumkörper

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Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, Edition Michael Fischer / EMF Verlag

Sachliteratur

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MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

360 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübu

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Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Motorbuch Verlag

Sachliteratur

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Kraft-Solotraining

Die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym

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Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Motorbuch Verlag

Spiele

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Trainingsbuch Halbrolle

Übungen für Koordination, Stabilität und Gleichgewicht

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Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Sachliteratur

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Body principles

die 4 Prinzipien gesunder Bewegung : einfache und effiziente Übungen für mehr Gesundheit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport

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Verfasser: Skuban, Nella; Skuban, Ralph

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: Amerang, Crotona Verlag

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Stretch

7 x dehnen am Tag - schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

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Verfasser: Frampton, Roger

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

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Verfasser: Rischko, Erika; Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Sachliteratur

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Gesund kann jede*r

Mein Weg zu mehr Gesundheit und weniger Stress

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Verfasser: Lahm, Philipp

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, Südwest

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Becoming Ironman

mein Weg zum Weltmeister im Triathlon

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Verfasser: Lange, Patrick

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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