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Perfektes Training mit Fitnessbändern

Die 87 effektivsten Übungen und Programme

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Verfasser: Delp, Christoph

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Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Motorbuch Verlag

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So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

In perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos

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Verfasser: Augoyat, Séverine; Boyer, Myrtille

Jahr: 2022

Verlag: München, Bassermann

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WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

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Verfasser: Winkler, Nina

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Motorbuch Verlag

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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15 Minuten Stretching für jeden Tag

Alle Workouts auf DVD & online

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Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley

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#foreverstrong - Das große McFIT-Fitness-Buch

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining und Rezepte für deinen Traumkörper

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Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, Edition Michael Fischer / EMF Verlag

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MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

360 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübu

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Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Motorbuch Verlag

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Kraft-Solotraining

Die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym

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Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Motorbuch Verlag

Spiele

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Trainingsbuch Halbrolle

Übungen für Koordination, Stabilität und Gleichgewicht

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Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

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Body principles

die 4 Prinzipien gesunder Bewegung : einfache und effiziente Übungen für mehr Gesundheit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport

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Verfasser: Skuban, Nella; Skuban, Ralph

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: Amerang, Crotona Verlag

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