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Optimale Regeneration mit Yoga und Blackroll

Die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport. Mit Trainingsplänen für über 15 Sportarten

0 Bewertungen

Verfasser: Pourhosseini, Shida

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, Riva

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Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten

Ohne Hilfsmittel: Das optimale Training für Vielsitzer

0 Bewertungen

Verfasser: Fessler, Norbert; Müller, Marcus

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Die einfachsten aller Zeiten

Sachliteratur

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Faszien Rücken Training

Sanfte Übungen für einen flexiblen Rücken

0 Bewertungen

Verfasser: Hempel, Susann

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2019

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Sachliteratur

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Kiefer, Kopf und Gesicht

das große Selbsthilfe-Buch : Taping, Massagen & Übungen bei Schmerzen & Beschwerden

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Verfasser: Langendoen, John; Sertel, Karin; Berkmiller, Jürgen

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachliteratur

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.

0 Bewertungen

Verfasser: Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Taschenbuch Verlag

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Superbody workouts

Das Schlank- und Fit-Ganzjahresprogramm

0 Bewertungen

Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, blv Buchverl.

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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

0 Bewertungen

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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MEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training

Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke

0 Bewertungen

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Motorbuch

Sachliteratur

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E-Medium

Functional Training für Frauen

0 Bewertungen

Verfasser: Brinkmann, Katharina; Bönström, Valerie

Jahr: 2017

Verlag: riva Verlag

eMedien

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Voraussichtlich entliehen bis:

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Fitness, Food & Faszien

10 Basics

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Verfasser: Kätzel, Christine

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2017

Verlag: Berlin [u.a.] , Quintessenz

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OPEN V 11.1.0.0

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Optimale Regeneration mit Yoga und Blackroll

Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten

Faszien Rücken Training

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