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Fit for Running

Effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren. Mit über 100 Übungen

0 Bewertungen

Verfasser: Dannwolf, Manuela

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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Laufen lieben lernen

Wie du den richtigen Einstieg findest, um die "Leidenschaft Laufen" für dich zu entdecken

0 Bewertungen

Verfasser: Hadbawnik, Iris

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Frankfurt, Sportwelt Verlag

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100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der »Laufbibel«

0 Bewertungen

Verfasser: Marquardt, Dr. Matthias

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Sachliteratur

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Pilates für Läufer

Einfach besser laufen

0 Bewertungen

Verfasser: Lutz, Christian

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

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Marathon: Das Einsteigerbuch

Mit 20-Wochen-Trainingsplan

0 Bewertungen

Verfasser: Kastor, Andrew

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Hamburg, Nikol

Sachliteratur

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Das große Laufbuch

Alles was man zum Laufen wissen muss

0 Bewertungen

Verfasser: Steffny, Herbert

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, Cormoran

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Walking und Nordic Walking

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit. Ein Kursprogramm in 8, 10 oder 12 Einheiten. Kursmanual

0 Bewertungen

Verfasser: Bös, Klaus

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Fachverlag

Sachliteratur

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Lauf mit Fitmedmary

Das Laufeinsteigerbuch bis zum ersten Halbmarathon

0 Bewertungen

Verfasser: Klietz, Marie-Luise

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2019

Verlag: Igling, Ed. Michael Fischer

Sachliteratur

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Wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird. Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler. 5 km, 10 km und Halbmarathon-Training

0 Bewertungen

Verfasser: Beck, Hubert

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, Copress

Sachliteratur

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Nordic Walking Training

Vom Einsteiger bis zum Marathon

0 Bewertungen

Verfasser: Welz, Rainer

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2017

Verlag: Regensburg, S. Roderer

Sachliteratur

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