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Gesund und glücklich älter werden

meine ganzheitliche Lebensstil-Medizin

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Verfasser: Dahlke, Rüdiger

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2022

Verlag: München, arkana

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Nur 5 Minuten. Die besten Übungen für Senioren

Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

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Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Jungbrunnen Muskulatur

wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen : 8-Wochen-Erfolgsprogramm

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Verfasser: Despeghel, Michael; Krüger, Karsten

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2022

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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Leben ohne Fallen

26 praktische Ideen, um Stürzen und vielen anderen Zumutungen des Alterns vorzubeugen

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Verfasser: Bringmann, Dirk

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2021

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Sachliteratur

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Die Jungbrunnen-Formel

Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben

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Verfasser: Voelpel, Sven

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2020

Verlag: Hamburg, Rowohlt

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Besser in Balance

Einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag

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Verfasser: Clements, Carol

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2019

Verlag: München, Copress

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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden

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Verfasser: Giessing, Jürgen

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2019

Verlag: Bad Homburg, Limpert

Sachliteratur

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Brain Rules fürs Älterwerden

Lebensfroh, vital und geistig fit bleiben

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Verfasser: Medina, John

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2019

Verlag: Bern, Hogrefe Verl.

Sachliteratur

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Die 50 besten Übungsleiter-Ideen zum Seniorensport

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Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2019

Verlag: Bad Homburg, Limpert

Sachliteratur

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Fit for life

Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verbessern

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Verfasser: Kozak, Joshua

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2018

Verlag: München, Coventgarden

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OPEN V 11.1.0.0

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Gesund und glücklich älter werden

Nur 5 Minuten. Die besten Übungen für Senioren

Jungbrunnen Muskulatur

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Die 50 besten Übungsleiter-Ideen zum Seniorensport

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