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Superbody workouts

Das Schlank- und Fit-Ganzjahresprogramm

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Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, blv Buchverl.

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Die Anatomie des gerätelosen Workouts

70 Übungen für den gesamten Körper

0 Bewertungen

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2018

Verlag: Kerkdriel, Librero

Sachliteratur

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BodyCross

Functional Fitness

0 Bewertungen

Verfasser: Herrmann, Rainer; Adam, Daniel

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, blv Buchverl.

Sachliteratur

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Beweglichkeits-Training

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung. 123 Übungen aus Mobilisation, Faszientraining und Dehnung

0 Bewertungen

Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2018

Verlag: Berlin, Steffen

Sachliteratur

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Miniband Fitness

das effektive Ganzkörper-Training

0 Bewertungen

Verfasser: Klein, Barbara

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: GU

Sachliteratur

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Schulter-Nacken-Training

Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe

0 Bewertungen

Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Sachliteratur

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Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

0 Bewertungen

Verfasser: Lind, Ekard

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Sachliteratur

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Fitness, Food & Faszien

10 Basics

0 Bewertungen

Verfasser: Kätzel, Christine

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2017

Verlag: Berlin [u.a.] , Quintessenz

Sachliteratur

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Power-Fitness zu Hause

Effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten. Mit Videos

0 Bewertungen

Verfasser: Hempel, Susann

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2017

Verlag: Köln, Naumann u. Göbel

Sachliteratur

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Zirkeltraining

Indoor und Outdoor. 20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

0 Bewertungen

Verfasser: Doll, Marcel

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2017

Verlag: München, Riva

Sachliteratur

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