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Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für Zuhause; Mit 30-Tage-Übungsplan

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Verfasser: Lämmle, Vanessa (Verfasser)

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG

Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Orthopädie / Medizin	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Die Physiotherapeutin und Heilpraktikerin möchte mit einem Ganzkörpertraining den typischen Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen von Büromenschen entgegenwirken. Mit vielen Übungen von Kopf bis Fuß, mit Fotoanleitungen gut und verständlich erklärt.

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Details

Verfasser: Lämmle, Vanessa (Verfasser)

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG

Systematik: Orthopädie

Interessenkreis: Medizin

ISBN: 9783968590684

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten, 100 Fotografien, 5 Illustrationen

Schlagwortketten:

Verspannung / Schmerz / Bewegung / Muskeltraining / Myogelose / Selbsthilfe

Mediengruppe: Sachliteratur

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