Rücken-Yoga

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Rücken-Yoga

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Verfasser: Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.

Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Yoga / Entspannung	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.

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Details

Verfasser: Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.

Systematik: Yoga

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 978-3-8304-6911-7

2. ISBN: 3-8304-6911-X

Beschreibung: 170 S. + DVD

Schlagwortketten:

Yoga / Rückentraining / Entspannungsübung

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