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Gesund und schlank durch Intervallfasten

das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias
Medienkennzeichen: Essen Trinken
Jahr: 2021
Verlag: München , ZS Verl.
Reihe: Die Ernährungs Docs
Mediengruppe: Sachliteratur
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Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Fasten / Essen Trinken Status: Entliehen Frist: 26.11.2025 Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 

Inhalt

Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. (vegan, vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei, Kohlenhydratarme Diät)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias
Medienkennzeichen: Essen Trinken
Jahr: 2021
Verlag: München , ZS Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fasten
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Essen Trinken
ISBN: 978-3-96584-092-8
2. ISBN: 3-96584-092-4
Beschreibung: 1. Auflage, 167 S.
Reihe: Die Ernährungs Docs
Schlagwortketten:
Fasten / Rezepte / Intervallfasten / Schlankheitskur / Slow-Carb / Low-Carb
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Die Ernährungs-Docs
Mediengruppe: Sachliteratur