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Lifestyle of Longevity

Voller Energie in ein längeres Leben - | Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt

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Verfasser: Ernst, Kati (Verfasser); Zeller, Kristine (Verfasser)

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2025

Verlag: München, dtv Verlagsgesellschaft

Sachliteratur

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Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Signaturfarbe
Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Lebensfragen / Psychologie	Status: Entliehen	Frist: 03.12.2025	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Mit dem "Lifestyle of Longevity" haben Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller die Lebensweise für ein langes, gesundes und energetisches Leben für sich entdeckt - der sogar in ihren turbulenten Alltag als Unternehmerinnen, Mütter und Podcasterinnen passt. Vollgepackt mit den besten Routinen und Hacks der beiden, zeigt dieses Buch, wie man den Lifestyle der gesunden Ernährung, ausreichend Bewegung, körperlicher Erholung und emotionaler Gesundheit direkt umsetzen kann.

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Details

Verfasser: Ernst, Kati (Verfasser); Zeller, Kristine (Verfasser)

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2025

Verlag: München, dtv Verlagsgesellschaft

Systematik: Lebensfragen

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 9783423284691

Beschreibung: 1. Auflage, 304 Seiten

Schlagwortketten:

Psychologie / Lebensfragen / Longevity / Energie / Gesundheit / Ernährung / Lifestyle / Hacks

Mediengruppe: Sachliteratur

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