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Der Anti-Stress-Plan

In 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit

0 Bewertungen

Verfasser: Chatterjee, Rangan

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2020

Verlag: München, Goldmann

Sachliteratur

verfügbar

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Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Signaturfarbe
Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Stressabbau / Entspannung	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Stress macht krank! Dr. Rangan Chatterjee zeigt, wie man sich in 4 Schritten vom Stress befreien kann. Das ist zum Glück gar nicht so schwer, denn kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Chatterjee nimmt unseren Körper, Beziehungen, Psyche und Sinnhaftigkeit unter die Lupe. Für jeden Bereich empfiehlt er geeignete Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann und die uns sofort gesünder und glücklicher machen.

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Details

Verfasser: Chatterjee, Rangan

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2020

Verlag: München, Goldmann

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=908ad0a8e34546b6a83c152b193fc758&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource)

Systematik: Stressabbau

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 9783442178704

2. ISBN: 3442178703

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 272 Seiten, 4-farbig, ca. 80 farbige Abbildungen

Schlagwortketten:

Entspannung / Stressabbau / Stressmanagement / Gesunde Lebensführung / Gelassenheit

Beteiligte Personen: Brodersen, Imke

Originaltitel: The Stress Solution. The 4 Steps to Reset Your Body, Mind, Relationships and Purpose

Mediengruppe: Sachliteratur

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