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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Medizin Allgemeines / Medizin	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Die Autoren lassen die Disziplin der Psychoneuroimmunologie, also das für Ausbildung und Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden komplexe Zusammen- und Wechselspiel zwischen Emotionen, Gedanken und Körper, respektive Immunsystem laienverständlich transparent werden. Maßgebend für eine Störung des psychosomatischen Netzwerkes ist das Overload-Syndrom. Anhand eines Selbsttests kann man sich einem der beiden "Störfälle" zuordnen: dem "gebremsten Typ" ("Ich habe die Nase voll") oder dem "überaktiven Typ" ("Ich habe zu viele Baustellen"). Für jeden Typus gibt es ein Bündel an Prophylaxemaßnahmen: medizinische (Immunstiumulanzien, Entgiftung, Ernährung) wie auch Tipps und Techniken "für die Seele" (vom Lifecoaching bis zu Achtsamkeitsübungen).