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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Yoga / Entspannung	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Achtsam mit sich umgehen, hilft, aus den dunklen Tagen herauszufinden,

mit sanften Yogaübungen, die verspannte Muskeln dehnen, mit Atemübungen, die Weite schaffen, mit Meditationen, die den Geist in die Ruhe führen, mit einer neuen Ausrichtung im Denken.