Mit Yoga Schmerzen lindern

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Mit Yoga Schmerzen lindern

Einfache Asanas für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit. Die besten Yoga-Übungen gegen Schmerzen und Verspannungen

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Verfasser: Motz, Erin (Verfasser)

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2025

Verlag: Dorling Kindersley Verlag

Sachliteratur

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Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Signaturfarbe
Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Yoga / Entspannung	Status: Entliehen	Frist: 04.03.2026	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Ein klar strukturiertes Praxisbuch von Erin Motz: Nach Körperregionen gegliedert erklärt es Anatomie, häufige Beschwerdebilder und bietet gezielte Yoga-Sequenzen zur Linderung. Verständlich, wirksam und achtsam – für mehr Wohlbefinden im Alltag.

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Details

Verfasser: Motz, Erin (Verfasser)

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2025

Verlag: Dorling Kindersley Verlag

Systematik: Yoga

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 9783831051014

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Mit farbigen Fotos

Schlagwortketten:

Schmerz / Verspannung / Muskulatur / Beweglichkeit / Yoga / Yogaübung

Beteiligte Personen: Wellner-Kempf, Anke (Mitwirkender)

Mediengruppe: Sachliteratur

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