So leicht geht Autogenes Training

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So leicht geht Autogenes Training

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Verfasser: Adolphsen, Catharina

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim [u.a.], Wiley-VCH Verlag

Reihe: ... für Dummies

Sachliteratur

verfügbar

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Autogenes Training / Entspannung	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Übungen und Formeln der Grundstufe des Autogenen Trainings. Mit acht geführten Anleitungen zum Entspannen auf der Audio-CD und vielen Tipps und Tricks von der Vorbereitung über die Durchführung bis hin zum Abschluss der Übungen.

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Details

Verfasser: Adolphsen, Catharina

Medienkennzeichen: Entspannung

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim [u.a.], Wiley-VCH Verlag

Systematik: Autogenes Training

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 978-3-527-71084-3

2. ISBN: 3-527-71084-1

Beschreibung: 1. Aufl. , 126 S.

Reihe: ... für Dummies

Schlagwortketten:

Autogenes Training / Übungen / Entspannungstherapie / Entspannungsübung

Beteiligte Personen: Adolphsen, Catharina

Mediengruppe: Sachliteratur

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