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Hey Panik, komm mal wieder runter!

21 Strategien, um Panikattacken zu überwinden - Das lang ersehnte Folgewerk zum Bestseller „Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!“

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Verfasser: Hanstein, Klara (Verfasser)

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2025

Verlag: München, Kailash

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Gefühle / Psychologie	Status: Entliehen	Frist: 03.01.2026	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

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Panikattacken können plötzlich und überwältigend auftreten – beim Autofahren, im Flugzeug, in der Schlange im Supermarkt oder nachts im Bett. Betroffene fühlen sich oft hilflos, mit rasendem Herz, Atemnot und Angst vor Kontrollverlust.

Klara Hanstein, Psychologin, Psychotherapeutin und ehemals selbst betroffen, begleitet einfühlsam durch den Ausnahmezustand im Kopf und Körper und zeigt, dass es einen Ausweg gibt.

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Details

Verfasser: Hanstein, Klara (Verfasser)

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2025

Verlag: München, Kailash

Systematik: Gefühle

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 9783424632781

Beschreibung: Originalausgabe, 192 Seiten, vierfarbig, mit ca. 12 Abbildungen

Schlagwortketten:

Gefühle / Panikattacke / Hilflosigkeit / Ausweg

Mediengruppe: Sachliteratur

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