Gesund über 90 werden

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Gesund über 90 werden

Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

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Verfasser: Leitzmann, Claus (Verfasser); de Groot, Hilka (Verfasser)

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2024

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Sachliteratur

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Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Signaturfarbe
Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Fit & gesund / Älter werden	Status: Entliehen	Frist: 19.12.2025	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:

Inhalt

Informationen und Hinweise zu Alterungsmechanismen, Ernährung (mit Farbfotos und Rezepten), Sport (mit Übungsanleitungen in Text und Schema-Bildern), Schlaf, geistiger Anregung und Sexualität von fachkundiger Autorin (81 J.) und Autor (91 J.).

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Details

Verfasser: Leitzmann, Claus (Verfasser); de Groot, Hilka (Verfasser)

Medienkennzeichen: Älter werden

Jahr: 2024

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Systematik: Fit & gesund

Interessenkreis: Älter werden

ISBN: 9783833894824

Beschreibung: 1. Auflage, 320 Seiten, 100 Fotografien

Schlagwortketten:

Altern / Gesundheit / Gesunde Ernährung / Gesunde Lebensführung / Geistige Fitness / Ratgeber

Mediengruppe: Sachliteratur

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