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Nur 10 Minuten Krafttraining für Senioren

Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Deboo, Ed (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Fit & gesund / Älter werden Status: Entliehen Frist: 25.03.2026 Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Deboo, Ed (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & gesund
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ISBN: 9783742322807
2. ISBN: 374232280X
Beschreibung: 160 Seiten
Schlagwortketten:
Senioren / Muskelaufbau / Krafttraining / Workout / Alter / Fitness
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Großöhmigen, Jan (Mitwirkender); Großöhmigen, Jan (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: 10-Minute Strength Training Exercises for Seniors
Mediengruppe: Sachliteratur