Cover von Fit nicht erst ab 50 wird in neuem Tab geöffnet

Fit nicht erst ab 50

Dein Leitfaden für ein stärkeres, fitteres und glücklicheres Ich
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Idiens, Caroline (Verfasser)
Verfasserangabe: Caroline Idiens ;
Jahr: 2025
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.
nicht verfügbar
Vorbestellen

Exemplare

ZweigstelleMediengruppeStatusFristStandorteSignaturfarbeVorbestellungen
Zweigstelle: Grossbottwar Mediengruppe: Sachliteratur Erw. Status: Entliehen Frist: 30.04.2026 Standorte: Fit & schön Fitness / 2. OG Signaturfarbe:
 
 		Vorbestellungen: 0

Inhalt

In die Bewegung kommen, Krafttraining in Form von Worksouts zu Hause und eine ausgewogene Ernährung können das Wohlbefinden in der Lebensmitte steigern, so die Erfahrung der Autorin (Personal-Trainerin). Mit 6-Wochen-Workout-Programm, inklusive Warm-up und Cool-down, und Rezepten.

Details

Suche nach diesem Verfasser
opens in new tab
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783831051045
Beschreibung: 239 S., Illustrationen, farbig
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Fit at 50