Autogenes Training

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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden

Verfasser: Grasberger, Delia

Verfasserangabe: Delia Grasberger

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

nicht verfügbar

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Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Vck 3 Gra	Standort 2: Sachbücher	Standort 3:	Status: Entliehen	Frist: 10.06.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mithilfe eines 7-Wochen-Kurses werden die Grundlagen des autogenen Trainings anschaulich vermittelt. Die Audio-Übungen liegen als Streaming via QR-Code vor.

Details

Verfasser: Grasberger, Delia

Verfasserangabe: Delia Grasberger

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Systematik: Vck 3

ISBN: 9783833897085

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Autogenes Training

Schlagwortketten:

Autogenes Training

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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