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Die Klügere gibt ab

Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden. Dein Weg zu mehr Mamafürsorge
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liussi, Michele; Spangler, Katharina
Jahr: 2022
Verlag: Humboldt
Mediengruppe: Online-Bibliothek
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Inhalt

Neben vielen schönen Momenten ist Muttersein auch eins: anstrengend. Wegen überzogener Erwartungen neigen Mütter dazu, sich um alle zu kümmern, außer um sich selbst. Bis sie nicht mehr können. Wie komme ich aus der Überforderung heraus? Wie vermittle ich meinem Umfeld, dass meine Kräfte erschöpft sind? Wer hilft mir, wenn ich es selbst nicht mehr kann? Die Autorinnen geben ihren Leserinnen Werkzeuge an die Hand, mit denen sie dem Stress Einhalt gebieten können. Sie zeigen, wie Mütter sich ein soziales Netz aufbauen und Verantwortung abgeben können - damit sie den Spagat zwischen eigenen Ansprüchen, Kindererziehung, Haushalt, Terminen und Job nicht allein schaffen müssen und das Muttersein wieder genießen können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liussi, Michele; Spangler, Katharina
Jahr: 2022
Verlag: Humboldt
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ISBN: 9783842616684
Beschreibung: 224 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Online-Bibliothek