Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

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Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out. Lesung mit Ulrike Hübschmann (4 CDs)

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Verfasser: Berndt, Christina

Jahr: 2022

Verlag: Der Audio Verlag

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Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter ¿Resilienz¿, einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.

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Verfasser: Berndt, Christina

Jahr: 2022

Verlag: Der Audio Verlag

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

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ISBN: 9783742426215

Beschreibung: 304 Min.

Beteiligte Personen: Hübschmann, Ulrike

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBook

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