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Du bist viel mehr als deine Gefühle

wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst

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Verfasser: Mik, Jeannine (Verfasser)

Verfasserangabe: Jeannine Mik

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachliteratur

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Ort	Mediengruppe	Status	Frist	Signatur	Standort	Vorbestellungen
Ort: Stadtbibliothek	Mediengruppe: Sachliteratur	Status: Entliehen	Frist: 18.07.2025	Signatur: Mcl 3 Mik	Standort: 1. OG	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainerin J. Mik möchte insbesondere Frauen deutlich machen, wie man (über-)starke Emotionen und chronischen Stress ganzheitlich und ressourcenschonend auflösen kann. Mit vielen Beispielen, Übungsanleitungen und QR-Code, der zu Mini-Übungstutorials und zu Download-Begleitmaterial führt.

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Details

Verfasser: Mik, Jeannine (Verfasser)

Verfasserangabe: Jeannine Mik

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Mcl 3, Mbk 4

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 9783833894329

Beschreibung: 1. Auflage, 253 Seiten

Schlagwortketten:

Gefühl / Selbstreflexion

Mediengruppe: Sachliteratur

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