Kompass für die Seele

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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

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Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast

Jahr: 2023

Verlag: München, C. Bertelsmann

Sachliteratur

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Ort	Mediengruppe	Status	Frist	Signatur	Standort	Vorbestellungen
Ort: Stadtbibliothek	Mediengruppe: Sachliteratur	Status: Entliehen	Frist: 19.03.2026	Signatur: Mcl Kast	Standort: 1. OG	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

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Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast

Jahr: 2023

Verlag: München, C. Bertelsmann

Systematik: Mcl, Vc

ISBN: 9783570104613

Beschreibung: 1. Auflage, 254 Seiten, Illustrationen, Diagramme, teilweise farbig

Schlagwortketten:

Psychische Gesundheit

Mediengruppe: Sachliteratur

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