Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch

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Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Verfasser: Croos-Müller, Claudia (Verfasser)

Verfasserangabe: Claudia Croos-Müller ; mit Illustrationen von Kai Pannen

Jahr: 2025

Verlag: München, Kösel

Kinder gelb

https://d-nb.info/1021806870/04 (E-Ressource Text)

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Zweigstelle: Ehningen	Standorte: Unsere Welt Gesundheit Croo / Kinder Sachbücher	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 31.01.2026

Inhalt

Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Nachdem Oscar mit seinem ersten Buch

Kopf hoch

den Überraschungserfolg des letzten Jahres hingelegt hat, hat er Spaß gefunden an seiner Rolle als Körpertherapeut mit dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt. Zusammen mit seiner neuen Freundin Emily präsentiert er 12 hochwirksame Übungen, die sich überall und jederzeit umsetzen lassen. Ganz ohne Yogamatte, in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung.