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Gehirn gut, alles gut!

We du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest

Verfasser: Lange, Catherine de (Verfasser)

Verfasserangabe: Catherine de Lange ; aus dem Englischen von Svenja Tengs

Jahr: 2023

Verlag: München, Anaconda

Sachbuch

https://d-nb.info/1272082032/04 (E-Ressource Text)

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Zweigstelle: Ehningen	Standorte: Medizin Allgemein Lang / Grüner Raum - Sachbücher	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 1	Frist: 22.07.2024

Inhalt

Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundheit, gesunden Gewohnheiten. Zusatz-Informationen und praktische Tipps, erläuternde Grafiken.