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Wissen kompakt Outdoor Marathon

Wissen, Training, Motivation

Verfasser: Vogl, Raimund (Verfasser)

Jahr: 2026

Verlag: Bruckmann Verlag

Mediengruppe: eBook

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Inhalt

Wie steigere ich am effektivsten meine Ausdauer? Was macht einen guten Laufschuh aus? Wie viele Ruhetage brauche ich? Und wie vermeide ich Blasen an den Füßen? Alles, was du über das Marathonlaufen wissen musst, wie du am besten startest und wie du dich verbessern kann: hier findest du Antworten auf all deine Fragen! Mit hilfreichen Infos für deinem ersten Lauf und idealen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel.

Details

Verfasser: Vogl, Raimund (Verfasser)

Jahr: 2026

Verlag: Bruckmann Verlag

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

Links: content sample (E-Ressource Text)

ISBN: 9783734336195

Beschreibung: 160 S.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBook